Lite efter..
Så vi börjar där vi slutade, torsdag bjöd på luckan "meditera en stund"
Lite som med luckan i onsdags - ge mig hårda intervaller och pannbenet tar över och gör dom. Ge mig en sån här övning och ja, det är klurigare.
3 min. Gah det här är svårt - tankarna flyger lätt iväg.
Men jag fick tummen ur och har nu appen på telefonen. Nu ändras en del annat och realistiskt så kommer jag inte mitt i allt börja meditera (även om de säkert hade varit precis de ja behöver)
Men någon gång här och där är ju bättre än inget, så vi säger så.
Någon gång då och då ska jag plocka fram appen 😊