Min akilleshäl

Jag tror baksida lår är min svaga länk, inte för att jag tagit reda på de på något sätt men det är ofta där jag blir trött. Och även ofta där jag får träningsvärk av förhållandevis lätta övningar

Gårdagens utfall, Höftlyft och marklyf (dom senare var enkel variant med keattelbell, så de är ingen tung skivstång vi pratar om) har gett mig en grym träningsvärk. 
Skönt att känna att man lever, mindre kul att gå som en pingvin så fort man varit stilla en stund;) 

Magen är ett annat ställe som känns idag, där testade jag en för mig ny övning.  Ska dela med mig av den imon - gammal fast på ett lite nytt sätt! 
Träning | träning, träningsvärk | |
Upp